“五适”喝酒法，是一种概括了喝酒的适宜条件和原则的饮酒指南。在社交、商务场合中，正确的喝酒方式能够展现一个人的修养和素质。以下是“五适”喝酒法的要点。

第一，“适度”。喝酒要有度，不可贪杯。根据个人身体状况和酒量，喝酒的量应该控制在适宜的范围内，以免酒后失态或对身体健康造成损害。

第二，“适时”。有些人特别爱喝夜场酒，不是喝完主场再来二场“串啤”，就是混在娱乐场合喝“夜场”。这种违背生活、生理规律的酒，很不适时，听李时珍老先生怎么讲的吧。

《本草纲目》有言：“人知戒早酒，而不知夜饮更甚。既醉且饱，睡而就枕，热拥伤心伤目。夜气收敛，酒以发之，乱其清明，劳其脾胃，停湿生疮，动火助欲，因而致命者多矣。”李时珍是神般的医生，他不会乱讲，是按照中医理论总结出来的。相信神医一次，最大限度减少夜饮，确保身体少受伤害。

到底何时饮酒最佳？十五时到十七时。此时，人体进入舒缓的平静期，对酒特别敏感，最宜品评酒，并做出准确的判断。时若是饮酒，可以感受到酒的千变万化。中国人喝酒多选在十八时至二十时，这个时候刚刚下班，卸掉一天的劳累，最为休闲放松。

第三，“适量”。喝酒要根据酒量和饮酒经验作出合理的安排。不可一次性饮用大量酒精，以免造成醉酒和健康问题。适时喝水或饮用其他饮料，可以减缓酒精对身体的刺激，保护肠胃健康。

第四，“适温”。外国人饮酒讲究冷饮，酒里加比酒还多的冰块。人家这么喝，肯定具备相应科学依据。但中国人有喝温酒的传统，至今在某些地方仍存遗风，人们称之为“筛酒”。清人徐文提倡酒“最宜温服”，“热饮伤肺”“冷饮伤脾”。喝酒必须考虑适型的因素，不同人因口味喜好不同，会选择不同型的酒，也要考虑身体承受力。

第五，“适力”。适力其实就是悠着点喝。没必要大口喝酒大块吃肉，不必太着急，时间有的是，应当效仿古人“饮必小咽”。清人朱彝尊在《食宪鸿秘》里讲：“饮酒不气粗及速，粗速伤肺。肺为五脏华盖，尤不可伤，且粗速无品。”也切勿强饮，既不充英豪没量硬撑着。也不恃强，更不与人拼酒。

总结来说，“五适”喝酒法强调了喝酒的适宜原则，即适度、适时、适量、适温和适力。在喝酒时，我们应该理性对待，保持自我控制，以免造成不必要的麻烦和损害。正确的喝酒方式能够展现一个人的修养和素质，也能够保护自己的身体健康。

湛仙窖酒是因产自湛庐山而取名湛仙，湛庐山又因2600年前铸剑大师欧冶子在此锻造了湛卢宝剑而闻名天下。而湛仙窖酒采用闽江源头矿泉水精心酿制而成，闽江素有“绿色金库”之称，生态环境优越，非常适合酿制高端酱香型白酒。53度湛仙窖酒酒体醇厚、空杯留香持久，回味悠长。